Kanapių baltymai

Gėlių galia ✌️: pakelkite savo sportinį kelią su kanapių baltymu!

Mėgstamas ne tik tarp veganų, alergiškų ir netoleruojančių sportininkų 🏋️‍♂️, kanapių baltymas gaminamas iš šaltai spaustų kanapių sėklų, suteikdamas jums aukščiausios klasės augalinio baltymo šaltinį, kuris maitins jūsų dieną.

Kanapių baltyme yra du globuliniai baltymai, edestinas ir albuminas. Edestinas yra turtingas būtinosiomis aminorūgštimis, todėl jis pranašesnis už daugelį kitų augalinių baltymų. Albuminas pasižymi aukštu biologiniu prieinamumu, todėl jis idealus raumenų atstatymui ir augimui palaikyti. Be to, tyrimai rodo, kad kanapių baltymas gali padėti sumažinti oksidacinį stresą ir kovoti su nuovargiu.

Kanapių baltymas yra puikus pagrindas jūsų baltymų kokteiliams, padedantis jūsų kūnui atgauti geriausias maistines medžiagas — išlaikydamas jus stiprų, aštrų ir pasiruošusį įveikti dieną kaip vilkas medžioklėje 🐺.

Varomas kanapėmis: šerkite savo vidinį žvėrį!

Siūlome asortimentą SUM hemp protein powders in BIO quality, kuris leis jums jaustis stipriam kaip buivolas 🐂— rinkitės iš vanilla, cocoa arba coconut skonių pakuotėse: 200 g, 500 g, arba 2500 g. Švariausiam potyriui apsvarstykite non-flavored option, siūlomą tokiais pačiais dydžiais. Jei norite palaikyti virškinimą, ilgiau jaustis sotiems ir išlaikyti cukraus kiekį kraujyje subalansuotą, turime 200 g hemp protein with fiber jums!

Nežinote, ar kanapių baltymas jums tinka? Nesijaudinkite! Paimkite 30g single-serving pack of SUM hemp + pea protein drink in CHOCO COCO skonio 🍫🥥, kad išbandytumėte laukinės gamtos galią prieš įsipareigodami įsigyti didesnę pakuotę.

Kaip galite įtraukti kanapių baltymą į savo rutiną?

Kanapių baltymas yra nepaprastai universalus, o kaip jį vartoti priklauso nuo to, ko trokšta jūsų kūnas! Lengviausias būdas vartoti — sumaišyti šakeriu su vandeniu arba (augaliniais) pienais ar vaisių ir daržovių sultimis. Galite jį maišyti į kokteilius, dėti į jogurtą, košes, dribsnius arba net naudoti tepaluose ar padažuose. Kanapių baltymą taip pat galite naudoti kepiniuose — tiesiog pakeiskite iki 30 % miltų kanapių baltymu.

Reikalingas baltymų kiekis priklauso nuo jūsų svorio, mitybos ir aktyvumo lygio. Bendra taisyklė: suaugusieji turėtų siekti 1 - 1.5g baltymų vienam kūno kilogramui per dieną. Baltymų milteliai neturėtų pakeisti sveikos mitybos, o ją papildyti.

Paprastai viena porcija (kaušas) turėtų būti 30g ir gali būti vartojama 1 - 5 kartus per dieną. Jei sportuojate, rekomenduojame vartoti 1 porciją prieš treniruotę ir dar 1 - 2 porcijas iškart po jos.